Fizjoterapia uroginekologiczna
Specjalistyczna dziedzina fizjoterapii zajmująca się diagnostyką i terapią dysfunkcji w obrębie miednicy mniejszej oraz struktur powiązanych funkcjonalnie: mięśni dna miednicy, powięzi, narządów wewnętrznych, układu moczowo-płciowego i posturalnego.
Wspieram kobiety z dolegliwościami takimi jak: bóle miednicy, bolesne miesiączki, endometrioza, nietrzymanie moczu, gazów i stolca, parcia naglące, obniżenie narządów, dyspareunia, blizny po cesarskim cięciu i nacięciu krocza, a także wsparciu płodności, w trakcie ciąży i powrocie do sprawności po porodzie.
Terapia obejmuje pracę manualną, reedukację mięśniową i oddechową, terapię blizn, biofeedback oraz edukację w zakresie nawyków dnia codziennego.
Terapia w trakcie ciąży, połogu i po porodzie
Fizjoterapia w tym wyjątkowym okresie życia kobiety ma na celu profilaktykę oraz leczenie dolegliwości wynikających ze zmian ciążowych i porodowych.
W ciąży wspieram w przypadku dolegliwości bólowych (kręgosłup, spojenie łonowe, więzadeł), przygotowuję ciało do porodu. Po porodzie pomagam w ocenie i terapii rozejścia mięśnia prostego brzucha (DRA), regeneracji blizn, normalizacji napięcia dna miednicy oraz bezpiecznym powrocie do aktywności.
Terapia w ciąży
Na terapię w trakcie ciąży zapraszam gdy:
Terapia w połogu
Terapia w połogu (w literaturze trwającym 6 tygodni po porodzie siłami natury, 8-12 tygodni po cesarskim cięciu) na tzw. wizycie popołogowej rehabilitacja pomoże przy powikłaniach i dolegliwościach, które powstają w organizmie kobiety, i wynikają ze zmian jakie zachodzą w czasie ciąży.
Terapia po porodzie
Terapia po porodzie jeżeli:
Wsparcie płodności
Delikatna praca z ciałem, której celem jest stworzenie jak najlepszych warunków anatomicznych i funkcjonalnych dla poczęcia.
Fizjoterapia uroginekologiczna może stanowić istotny element wspierający kobiecą płodność – zarówno samodzielnie, jak i w połączeniu z leczeniem ginekologicznym, dietetycznym czy hormonalnym. To podejście oparte na metodach wspierających zdrowie układu rozrodczego, równowagę hormonalną oraz ogólną harmonię ciała. W mojej pracy wykorzystuję m.in. techniki terapii wisceralnej, terapii manualnej, pracę z oddechem i postawą.
Zaburzenia napięć, ograniczenia w obrębie powięzi czy niewidoczne gołym okiem adhezje (sklejenia) mogą wpływać na drożność jajowodów, jakość śluzówki macicy, funkcje jajników, a także komunikację między układami nerwowym, hormonalnym i rozrodczym.
Każda kobieta jest inna – dlatego plan terapii dobieram indywidualnie, z uwzględnieniem całościowego obrazu zdrowia i stylu życia.
Podczas terapii skupiam się na:
Terapia czaszkowo-krzyżowa
Terapia czaszkowo-krzyżowa to niezwykle delikatna i nieinwazyjna forma terapii, która wspiera naturalne mechanizmy samoleczenia organizmu. Jej celem jest przywrócenie równowagi w ciele i umyśle poprzez pracę m.in. z układem nerwowym, powięziowym, hormonalnym organizmu.
To subtelna praca z całym ciałem, która pomaga:
Podczas terapii terapeuta wykonuje bardzo łagodny, świadomy dotyk w wybranych miejscach na ciele (takich jak stopy, miednica, klatka piersiowa, czaszka), aby wyczuć i zrównoważyć nieprawidłowe wzorce napięciowe.
Terapia czaszkowo-krzyżowa jest bezpieczna i często wykorzystywana jako wsparcie w pracy z kobietami w ciąży, po porodzie, a także w sytuacjach przewlekłego stresu, napięć mięśniowych, migren, bólów krzyża czy problemów z koncentracją i snem.
Do głównych przeciwwskazań należą:
Fizjoterapia blizn
Blizny powstają w wyniku różnorodnych zabiegów chirurgicznych i urazów – zarówno planowanych operacji (takich jak cięcie cesarskie, laparotomia, laparoskopia, mastektomia), jak i urazów mechanicznych (rany cięte, szarpane, oparzenia czy głębokie otarcia).
Bez względu na rozmiar czy lokalizację, blizny mogą powodować wiele dolegliwości:
Fizjoterapia blizn ma na celu poprawę funkcji, elastyczności i ruchomości poszczególnych warstw tkanek oraz poprawa wyglądu.
Praca z blizną rozpoczyna się od szczegółowej diagnostyki – oceniamy jej strukturę, ruchomość, wrażliwość i wpływ na otaczające tkanki.
W procesie terapii stosuję m.in.:
Przed planowanym zabiegiem zalecam również prehabilitację, czyli przygotowanie tkanek do planowanego zabiegu chirurgicznego, co może przyspieszyć proces gojenia i zmniejszyć ryzyko powikłań.
Każda blizna i każda osoba wymaga indywidualnego podejścia. Wspólnie dobieramy najskuteczniejsze metody terapeutyczne, by poprawić jakość życia, funkcję ciała i komfort psychiczny.
Wypożyczenie aparatu TENS z elektrodami
Co to jest TENS?
TENS to przezskórna elektryczna stymulacja nerwów, która polega na blokowaniu impulsów bólowych zanim dotrą do mózgu. Urządzenie emituje łagodne impulsy elektryczne, które stymulują układ nerwowy i wywołują naturalne mechanizmy uśmierzające ból.
Sprawdza się w I fazie porodu, pomagając zmniejszyć ból w sposób naturalny, bez skutków ubocznych i bez interakcji z lekami.
Zalety Elle TENS:
Jak wygląda wypożyczenie?
Aparat Elle TENS wypożyczam zazwyczaj na około 2 tygodnie przed planowanym terminem porodu, byś czuła się spokojna i przygotowana na każdą ewentualność.
W zestawie otrzymasz:
TWOJE WSPARCIE W TRAKCIE PORODU – STYMULATOR DEDYKOWANY KOBIETOM W OKRESIE OKOŁOPORODOWYM.
Elektrostymulacja mięśni
dna miednicy
– również do wypożyczenia
Dla kobiet po porodzie oraz w terapii zaburzeń funkcji mięśni dna miednicy oferuję również wypożyczenie elektrostymulatora Nutek Mini.
Stymulacja może być świetnym uzupełnieniem indywidualnej fizjoterapii, szczególnie wtedy, gdy potrzebujesz dodatkowego wsparcia w domu.
To urządzenie wspomaga:
Masz pytania? Chcesz zarezerwować termin wypożyczenia lub dowiedzieć się więcej?
Zaraszam do kontaktu – chętnie pomogę Ci dobrać odpowiednie rozwiązanie dopasowane do Twoich potrzeb.